As promessas de Ano Novo são praticamente um rito de passagem que objetiva guiar as pessoas a chegarem cada vez mais perto de seus objetivos.
Há quem deseje de coração novas mudanças, quem ore por elas ou até mesmo realize alguns rituais para que elas cheguem. É um divertido momento que pode ser compartilhado por amigos, familiares e parceiros.
Infelizmente, boa parte dessas promessas acabam durando pouco e são muito conhecidas por serem “promessas de momento” e não são levadas tão a sério.
Sabendo disso, separamos algumas dicas para você não perder o foco e dar continuidade às promessas de Ano Novo com o mesmo gás do momento em que elas foram feitas.

1. Crie metas

Sabemos que alcançar um objetivo não é tão fácil. Por isso tenha sempre em mente que um objetivo precisa ser fracionado.
Para perder peso, por exemplo, você pode criar uma meta inicial de ir à nutricionista, seguir com um plano alimentar corretamente e fazer exercícios. Dessa maneira, você consegue chegar lá.
Sempre que tiver um objetivo grande em mente, desmembre-o em pequenas tarefas e foque em realizá-las com paciência.

2. Organize-se

Alcançar suas promessas às vezes pode sair um pouco caro. Que tal fazer uma poupança ou criar um livro de entradas e saídas financeiras? Ponha tudo no papel e tenha controle de tudo aquilo com que você gasta.
Fazendo isso, você facilmente perceberá o quanto do seu dinheiro é gasto em coisas que podem ser poupadas. Da mesma forma, pode se dar conta do quanto é impulsivo e de como esse hábito é nocivo, deixando você mais longe dos seus objetivos.

3. Lidando com a frustração

Se algo ruim o suficiente para prejudicar seus planos aconteceu, não se desespere. Sempre tem tempo e espaço para uma segunda tentativa. Espaireça, pense um pouco na situação, reajuste o plano de ação e tenha um plano B à disposição.
Não se esqueça: Ainda que os acontecimentos possam atrasar um pouco o cumprimento da promessa que fez a si mesmo, pensar positivo e buscar novos caminhos é fundamental para que você chegue lá.

4. Conte com seus amigos e familiares

Às vezes é difícil se manter motivado. Isso é normal. Quando o desânimo vier, busque conversar com parentes e amigos que possam te ajudar a se manter firme em direção ao objetivo.
Mas atenção: busque pessoas que possam lhe transmitir palavras de motivação e foco. Fuja de quem vive se lamuriando.

Que tal começar agora mesmo a traçar metas para alcançar a realização das suas promessas de ano novo?